NS:……………………
NG:………………….
CHƯƠNG 8: ĐÁ CẦU
Tiết 63: - Đá cầu: ôn tập (do gv chọn).
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 người, 3 người, thi tâng cầu tối đa, thi tâng cầu nhanh trong 2 –5 phút.

A/ Mục tiêu:
1/ Mục đích:
giúp hs ôn tập những nội dung đã học. Học chuyền cầu 2 người.
Giúp hs duy trì sức bền.
2/ Yêu cầu:
Biết thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi.
Biết chuyền cầu theo nhóm 2 người.
Rèn luyện sức bền, ý thức tổ chức kỷ luật.
Chấp hành tốt nội quy của giờ học.
B/ Địa điểm – Phương tiện:
-Địa điểm: tại sân trường
-Phương tiện:
+ Giáo viên : giáo án , trang phục tập luyện.
+ Học sinh: trang phục tập luyện
20 quả cầu.
C/ Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dunng
đ/lượng
Phương pháp tổ chức

I/ Phần mở đầu.
1. Giáo viên nhận lớp:
-Sĩ số…………………………………
Sân bãi? Dụng cụ? Sức khoẻ? Trang phục?
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

2. Khởi động:
a. Khởi động chung.
- Chạy nhẹ.
+ Tập bài TD phát triển chung.



+ Đ/t tay cao.
Đ/t vặn mình.

+ Đ/t tay ngực.
Đ/t bụng.

+ Đ/t lườn.
Đ/t đá lăng.


Xoay các khớp.

+ Xoay cổ tay.
+ Xoay bả vai.

+ Xoay cổ chân.
+ Xoay hông.

+ Xoay cẳng tay.
+ Xoay gối.


- ép dẻo.
+ ép dọc. + ép ngang.

b. Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đá gót chạm mông.
- Chạy đá lăng.
- Chạy đạp sau.
c. Kiểm tra bài cũ.
Thực hiện kỹ thuật đá cầu bằng má trong
Bàn chân


II/ Phần cơ bản:
Đá cầu:
a; Ôn tập:
-Tập tâng cầu cá nhân bằng đùi.
-Tập đá cầu bằng má trong bàn chân.
b; Học mới:
chuyền cầu theo nhóm 2 người.
-Thi tâng cầu tối đa.
-Tâng cầu nhanh trong, 2, 5 phút.

Củng cố:
CH? Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi.

2/ Chạy bền:
Rèn luyện thể lực chung.



III/ Phần kết thúc:
Thả lỏng.
Nhận xét.
Bài tập.




 8’




























32’
















5’
Tập trung lớp:
Lớp trưởng báo cáo.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


Quanh sân trờng.


Đội hình khởi động chung
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x







Đội hình khởi động chuyên môn


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x




GV làm mẫu, phân tích động tác.
GV nêu yêu cầuvà phương pháp thực hiện.
Cho hs tập tâng cầu bằng đùi.
Chú ý đảm bảo an toàn.

GV quan sát và sửa sai.




Tập hợp lớp:
GV gọi 2HS thực hiện.
HS + GV nhận xét.

Nam : 400m
Nữ: 300m
Trên địa hình tự nhiên.
GV cho hs từng hàng chạy một lượt. Chạy trên địa hình tự nhiên.


Tập hợp lớp.
- Thả lỏng tại chỗ.
- Ưu điểm và khuyếtđiểm.
- Giờ sau tiếp tục học thực hành.



Tiết 64: - Đá cầu: ôn tập (do gv chọn).
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 người, 3 người, thi